L’ENDOMETRIOSE, ce n’est pas une fatalité !

L’endométriose est une pathologie gynécologique complexe qui se caractérise par la migration et la croissance de tissus ressemblant à de l’endomètre en dehors de la cavité utérine. Durant le cycle menstruel, l’endomètre, c’est à dire la muqueuse utérine, est soumis à la sécrétion d’hormones ; le oestrogènes favorisent son développement alors que la progestérone (pro-gestation) permet l’implantation de l’oeuf en cas de fécondation ; dans le cas contraire, l’endomètre desquame, saigne et est éliminé : ce sont les fameuses menstrues. Malheureusement, l’élimination se fait parfois plus difficilement, voire ne se fait pas du tout ; les cellules endométrioses se fixent sur des zones où elles ne devraient pas se trouver: sur les trompes, le vagin, la vessie ou même l’intestin. Ces cellules migrantes colonisent les organes et provoquent des réactions inflammatoires pouvant créer des lésions, des cicatrices fibreuses, parfois même des nodules ou des kystes et des douleurs souvent très vives. On parle alors d’endométriose, pathologie due à un déséquilibre hormonal associé à une angiogenèse inhabituelle et caractérisée par la présence de l’endomètre en dehors de la cavité utérine.

La maladie commence avec les règles et c’est à ce moment là qu’il faudrait intervenir et diagnostiquer, dépister plus tôt, en cas de douleurs pour éviter des syndromes anxio-dépressifs, des douleurs, des infertilités, dyspareunies, lésions digestives, cystalgies … Continuant à suivre le cycle hormonal, elles occasionnent des mini-hémorragies très douloureuses, handicapantes. Il y a soupçon d’implication d’hyper-ostrogénie. La stratégie consiste à freiner l’ovulation et surtout l’hyper-oestrogénie et à travailler en parallèle sur le terrain.

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LA NATUROPATHIE : Soulager l’endométriose par des moyens naturels.

1/ L’hygiène de vie avec l’alimentation adaptée , anti-inflammatoire et hypotoxique.

  • augmenter sa consommation de fruits et légumes à 500 g par jour.
  • consommer des poissons et des crustacés 2 à 3 fois par semain, en alternant un poisson gras (type saumon) et un poisson maigre (type cabillaud).
  • choisir des céréales, produits céréaliers à index glycérique bas : c’est à dire remplacer tous les versions blanches (farines, pâtes, pain …) par leurs versions semi-complètes ou complètes.
  • réduire au maximum la part des produits transformés souvent riches en sucres, additifs et conservateurs ainsi que les produits sucrés.
  • privilégier les viandes blanches.
  • il faut faire une bonne placeaux aliments riches en oméga 3 d’origine animale ou végétale en consommant régulièrement du saumon, du thon, ou mieux des sardines, des maquereaux, des noix, des amandes, du sésame …
  • ajouter à vos plats des épices et des aromates comme le thym, le romarin, le curcuma, le cumin, l’estragon …
  • et chaque jour consommer des aliments riches en anti-oxydants comme les baies de goji ou d’acaï et les graines de chia.
  • Certains oligo-éléments apporteront une aide précieuse. Deux mois dans l’année, il est intéressant de faire des cures de magnésium, associé à de la taurine et des vitamines du groupe B bio améliore sa biodisponibilité. Je recommande aussi 2 doses du cuivre or argent le matin et 2 ampoules de lithium oligo-élément au coucher (à diluer dans l’eau) le lundi, le mercredi et le vendredi pendant 3 mois minimum.

2/ Traitement en phytothérapie :

je vous conseillerai 3 plantes pour lutter contre l’hyper-oestrogénie, les douleurs et réduire les règles hémorragiques.

Le gattilier, inhibe la sécrétion de prolactine et son action progestatif-like permet une augmentation du taux de progestérone en milieu de cycle.

L’alchemille a une action astringente due à de nombreux tanins, avec un effet hémostatique utilisé dans les règles abondantes.

L’achillée millefeuille est riche en lactones sesquiterpéniques. La plante est surtout un remarquable antispasmodique, en particulier sur les muscles utérins avec une petite action progestative.

On peut aussi utiliser l’igname sauvage ou yam. Ce rhizome est conseiller pour traiter les douleurs gastriques, intestinales ou utérines. Il peut soulager certaines personnes souffrant d’importantes douleurs spasmodiques.

Les plantes à éviter sont celle à action oestrogénique comme le soja qu’on trouve en quantité dans l’alimentation mais aussi les plantes oestrogènes-like comme les cônes de houblon (souvent présent dans les bières), la sauge officinale, le trèfle rouge, la luzerne, le fenugrec …et certaines huiles essentielles, en particulier celle de sauge sclaré et de cyprès, ainsi que les huiles essentielles anisées riche en anéthol comme celle de fenouil, de badiane ou d’anis.

 

Pour diminuer les lésions inflammatoires, 3 autres plantes sont privilégier.

  • le curcuma liposomal (Curcuma longa) dont le rhizome est souvent appelé safran indien. Son action est principalement anti-inflammatoire et lutte contre le stress oxydatif.
  • L’huile d’onagre est très riche en acide gammalinolénique (8 à 14%).
  • Les bourgeons de cassis en macérant glycériné, augmentent le tonus sympathique et stimulent la production de cortisol par les glandes surrénales avec une action anti-inflammatoire intéressante.

Pour réduire l’angiogenèse anormale, la curcumine du curcuma va diminuer le volume, la croissance et la vascularisation des foyers endomètriosiques. La plante inhibe la formation de nouveaux vaisseaux sanguins.

Intégrer une plante qui va favoriser le travail du foie et la détoxication hormonale (pissenlit et chardon marie en EPF (extrait de plantes fraîches)

Infusions en traitement de fond, mélange anti-douleurs à prendre pendant les règles et mélange antihémorragique aussi.

 

Et des huiles essentielles contre les spasmes, les tensions et la fatigue intense.

 

On utilisera une synergie d’HE (huiles essentielles) pour freiner l’ovulation et soulager les douleurs et en voie interne des HA (hydrolats) pour réguler l’hypophyse et drainer les excès d’oestrogène.

Voie cutanée synergie sur le bas-ventre

Voie interne synergie d’hydrolats régulateurs

 

Geste simple massage antidouleur du ventre avec une huile essentielle, incontournable, antalgique, décongestionnante et proposant des perspectives de ralentissement du processus d’envahissement, c’est l’estragon. Pour pallier son côté irritant et favoriser la diminution de l’état inflammatoire et congestif, on utiliser le baume de copahu ou huile végétale de noisette ou abricot. ce traitement est contre-indiqué pour les femmes enceintes ou allaitantes. En cas de cure prolongée, préférez l’huile essentielle de basilic à linalol.

Protocole anti-inflammatoire et anti-prolifération de la matrice – je peux vous proposer une synergie qui apporte une amélioration significative du confort gynécologique

Et enfin un Rituel olfactif pour ramener confiance et sécurité – apaiser les souffrances matricielles – lignée féminine …avec l’huile essentielle de petit grain bigarade rééquilibrante nerveuse et émotionnelle ou encore celle de camomille noble, très riche en ester, indispensable pour soulager les douleurs.

 

La gemmothérapie avec un complexe de 4 bourgeons va accompagner les problèmes tissulaires tels que l’endométriose, protège les tissus de l’inflammation aide ses conséquences (congestion, dégénérescence …), protégé des proliférations cellulaires anormales.

4/ choisir ce qui convient le mieux pour se détendre et mieux tolérer les douleurs parmi les disciplines suivantes : acupuncture, ostéopathie, sophrologie, médiation, yoga, danse, hypnose…

Les élixirs floraux

L’endométriose peut également avoir un réel impact psychique. A ce titre, l’utilisation de 4 élixirs floraux pour gérer les émotions est un soutien supplémentaire Le manque de patience et l’irritabilité, une mauvaise image de soi, mal dans sa peau ou se sent moins désirable, syndrome dépressif, épuisement physique et psychique, ces émotions pourront être travaillées avec les élixirs (Impatiens, Pommier sauvage, Moutarde, Olivier).

L’endométriose affecte les femmes de 10 à 50 ans, ainsi qu’une femme sur 10. A ce jour, elle est encore malheureusement mal diagnostiquée en France. le délai moyen pour obtenir un diagnostic fiable est de 5 ans. On ne connaît pas encore les causes de l’endométriose mais plusieurs pistes sont avancées : - la théorie du flux rétrograde, la migration des tissus serait expliquée par un reflux des règles vers les trompes mais 90% des femmes auraient un reflux lors des menstruations. - la piste génétique : il n’est pas rare de retrouver plusieurs cas dans une même famille. L’épigénétique est est déterminante. Ainsi ,au delà des gènes, c’est surtout l’hygiène de vie (alimentation, stress, activité physique, perturbateurs endocriniens, etc. ) qui influencerait l’expression ou non. - la piste environnementale : la grossesse est une fenêtre de vulnérabilité importante pour le foetus en cours de développement. L’exposition in utero à certaines substances comme les perturbateurs endocriniens pourrait être un facteur de risque de développer l’endométriose à l’âge adulte. - la piste immunitaire et lymphatique : l’endométriose est la seule pathologie bénigne capable de se métastaser. En cela, elle pourrait être le signe d’une déficience du système immunitaire, utilisant alors la lymphe pour proliférer.

2 Comments

  • Loren Evans

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